在线留言 企业微搏 企业招聘
  资讯中心

  热点新闻

  校内动态

  招考信息

  专题列表

  重庆家教




  为什么选择三中英才  
放心消费品牌教育机构...
专业师资团队 三中英才,...
托管式服务,因材施教,快...
关注个体差异,一对一辅导...
多元化交流,五对一服务模...
专注小班教学、文化辅导...
“个性化”的创新教育理念...

  孙劲松教育理念  
家庭教育有迹可循 育儿三...
小罗老师教你如何赢在初一...
现今语文教材更缺的是营养...
教育孩子谨防“破窗效应”...
穷养儿富养女的真正含义...
名人名言集锦,感悟教育的...
教育孩子要静下心来...
家长要时刻关注学生的学习...
分层教学、交叉教学更能开...
孙劲松的交叉教学理念...
应对课改,三中英才有办法...

  学习技巧分享  
中考冲刺:英语阅读看不懂...
高中数学中如何学好集合...
注意这些细节每科至少提高...
初一新生需要掌握的初中数...
2014年期末考试复习方...
小学初中高中都适用的学习...
高三数学零基础怎样提分逆...
怎样将数学从90分提升至...
中国历史巧记法...
学好语文的方法和技巧...
高中数学的学习方法和技巧...
怎样提高阅读能力,实现快...
帮助学生提高记忆力,不再...
初中生高中生提高学习效率...
 
您现在的位置: 资讯中心 >> 热点新闻


雾霾天气的自我防护
 

发布日期:2014/2/24 14:45:40     文章来源:三中英才-重庆家教联盟-重庆课外辅导机构 www.cqszyc.com    浏览量:2009

    雾霾(wù mái,英语表达为smog/haze)是雾和霾的组合词,但是雾是雾,霾是霾,雾和霾的区别很大。

    雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统,多出现于秋冬季节(这也是2013年1月份全国大面积雾霾天气的原因之一),是近地面层空气中水汽凝结(或凝华)的产物.霾是由空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子组成的。

    雾霾这个2013年度的热门关键词,在2014年继续困扰着人们。近年来,由于空气质量恶化,雾霾现象出现增多且危害加重。尤其对人体危害巨大,容易引发上呼吸道感染、支气管哮喘、膜炎、小儿佝偻病、致癌。

面对此恶劣的天气,温馨提示您尽量避免户外活动,可以去图书馆看看书,在此重庆三中英才免费向广大市民开放所有校区图书馆。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

    三中英才提示您如遇雾霾天气尽量做好以下防范措施:

    1、雾霾天气少开窗
       雾霾天气不主张早晚开窗通风,最好等太阳出来再开窗通风。
    2、外出戴口罩
       如果外出可以戴上口罩,这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好,因为一些人对无纺布过敏,而棉质口罩一般人都不过敏,而且易清洗。外出归来,应立即清洗面部及裸露的肌肤。
    3、多喝桐桔梗茶

       桐桔梗茶有清火滤肺尘功能,可以有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。具体可参考桐桔梗茶的百度百科介绍。
    4、适量补充维生素D
       冬季雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素D。
    5、饮食清淡多喝水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
    6、最好不出门或晨练
       雾霾天气是心血管疾病患者的“健康杀手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人,雾天最好不出门,更不宜晨练,否则可能诱发病情,甚至心脏病发作,引起生命危险。专家指出,之所以说雾天是心血管疾病患者的“危险天”,是因为起雾时气压低,空气中的含氧量有所下降,人们很容易感到胸闷,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时,雾中的一些病原体会导致头痛,甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老体弱者,不宜在雾天出门,更不宜在雾天晨练,以免发生危险。

 

 

 
 
上一篇:各科老师对一个早恋学生的开导... 下一篇:重庆等城市明年100%的小学划...
关于我们    |    联系我们    |    设为首页    |    加入收藏    |    在线留言    |    学校荣誉    |    网站地图

官方微信

重庆市沙坪坝区英才文化教育培训服务投诉电话:023-65360253    版权为重庆市沙坪坝区英才文化教育培训

辅导补课范围:寒假补习班中考冲刺高考冲刺艺体生文化课 邮箱:cqszyc138@126.com

寒假补课服务热线:400-023-1335 总校地址:重庆市沙坪坝区三峡广场立海大厦7楼

Copyright © 2012-2014 www.cqszyc.com Inc. All Rights Reserved 著名商标:重庆市沙坪坝区英才文化教育培训

声明:本站部分内容来源于网络,如果有侵权等事件发生,请及时与重庆市沙坪坝区英才文化教育培训联系,我们将立即处理。

渝ICP备11001247号    三中英才官方微博:http://weibo.com/cqszyc    重庆市沙坪坝区英才文化教育培训官方微信号:szyc138